Unsere Gruppenkurse
Entdecke die belebende Kraft von Bewegung in motivierenden Kursen – für jedes Level, in jedem Alter.
Kursangebot
| Kurs | Beschreibung | Niveau |
|---|---|---|
| HIIT | Schnelles, intensives Intervalltraining für Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung | Alle |
| Functional Fitness | Ganzkörpertraining für Alltag und Sport – Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft | Einsteiger & Fortgeschrittene |
| Yoga Flow | Sanftes und dynamisches Yoga für Balance, Flexibilität und Entspannung | Alle |
| Core & Stability | Stabilitätstraining für gesunde Haltung und Rumpfstärke | Einsteiger |
Kurszeiten & Anmeldung
- Montag 18:00 – HIIT
- Dienstag 19:00 – Functional Fitness
- Mittwoch 17:30 – Yoga Flow
- Donnerstag 18:00 – Core & Stability
Kurse finden wöchentlich statt. Zur Anmeldung hier klicken.
Die Vorteile von Gruppenkursen
- Gemeinsam motivierter: Erlebe Teamspirit und spüre Verbundenheit.
- Abwechslung garantiert: Von HIIT über Yoga zu Functional – für jedes Ziel der passende Kurs.